식이섬유2 〔50+ 만성변비〕 가늘어진 변과 달라진 배변 습관, 검사와 변비약 선택 기준 안녕하세요? 일주일에 두세 번뿐인 배변과 잔변감이 계속될 때, 약물 원인부터 대장내시경 필요성·변비약·생활관리 방법까지 살펴보겠습니다. 저는 일주일에 두세 번 정도밖에 변을 보지 못합니다. 화장실에 가더라도 변이 딱딱해서 힘을 많이 줘야 하고, 오랫동안 앉아 있어도 시원하게 배출되지 않습니다. 배변을 마친 뒤에도 배 속에 변이 남아 있는 듯한 잔변감이 듭니다. 나이가 들면서 활동량과 식사량이 줄어든 것이 원인일 수 있다고 생각했지만, 최근에는 변의 굵기까지 전보다 가늘어진 것 같아 걱정이 커졌습니다. 변비약을 복용하면 변이 나오기는 합니다. 하지만 계속 먹으면 장 기능이 약해지거나 나중에는 약 없이는 변을 보지 못하게 되는 것은 아닌지 불안합니다. 현재 혈압약과 철분제를 복용하고 있어 약 때문에 변비가 .. 2026. 9. 18. 중년 만성 변비, 가늘어진 변과 잔변감이 걱정될 때 어떻게? 최근 달라진 배변 습관의 원인과 대장내시경이 필요한 경우, 변비약을 안전하게 사용하는 방법을 알려드리겠습니다. 저는 요즘 일주일에 두세 번 정도밖에 변을 보지 못하고 있습니다. 화장실에 가더라도 변이 딱딱해 힘을 많이 줘야 하고, 한참을 앉아 있어도 시원하게 배출되지 않습니다. 어렵게 변을 보고 나온 뒤에도 배 속에 무언가 남아 있는 듯한 느낌이 계속될 때가 있습니다. 화장실에서 보내는 시간이 길어지면서 배변 자체가 부담스럽게 느껴지기 시작했습니다. 처음에는 나이가 들면서 활동량과 식사량이 줄었기 때문이라고 생각했습니다. 예전보다 움직이는 시간이 줄고 먹는 양도 적어졌으니 자연스럽게 배변 횟수도 줄어든 것이라고 여겼습니다. 그러나 이런 불편이 계속되고 최근에는 변의 굵기까지 전보다 가늘어진 것처럼 느껴지.. 2026. 9. 12. 이전 1 다음
